두통은 일상생활 중 누구나 경험할 수 있는 가장 흔하고 가벼운 증상중 하나입니다. 하지만 심한 통증이 자주 나타나는 사람에게 두통만큼 두려운 것도 없습니다. 시도 때도 없이 나타나는 통증 때문에 업무나 학업, 사회생활에 집중하기 어렵거나 그 자체로 스트레스가 되는 것입니다. 이처럼 이유없는 두통이 수개월, 혹은 수년이상 지속되는 것을 만성두통이라 합니다.

▲ 김현일 한의원장

한방에서는 어떤 증상이 나타날 땐 국소적인 문제가 아니라 어떤 경로를 거쳐 지금의 부위에서 병이 발생하는 것으로 두통역시 간단한 통증의 문제가 아니라 보다 복합적으로 원인을 찾고 있습니다. 예를 들어 섭취한 음식물이 제대로 분해되지 않으면 체내 불필요한 물질인 담이 쌓여 혈액순환을 방해하고 두통이 올수 있습니다. 이로 인해 영양분이 흡수되지 못해도 피와 기운의 부족으로 혈허두통, 기허두통, 편두통 등이 일어 납니다. 또한 무절제한 음주, 흡연, 과도하 스트레스, 인스턴트 식품의 과다섭취로 간의 고유 기능인 합성, 분해, 해독, 대사 기능등이 발휘되지 못해도 간 속에 유해한 물질이 쌓여 나쁜 열이 경락을 통해 머리로 올라가 두통의 원인이 됩니다. 이러한 두통을 오래 방치하면 어지럼증, 만성피로, 뒷골땡김 등 다양한 등상이 초래할 수도 있고 뇌졸중 같은 심각한 질환의 위험을 불러 올 수 있으므로 가급적 초기에 치료하는 것이 좋습니다.

두통은 매우 흔한 병이며 뇌출혈, 뇌종양 등 몇 가지 심각한 경우만 배제하면 대부분 생명에 영향을 미치거나 위중한 상태로 진행되지 않는 평범한 질환입니다. 그러나 그에 비해 환자가 받는 고통은 상당히 크며 그로 인한 삶의 질 저하는 엄청납니다. 한방에서는 전신의 균형을 잡아주고 경락을 소통시키는 치료를 통해 두통치료에 있어서 상당한 효과를 거두고 있습니다. 진통제 등에 의존하고 있는 많은 사람들이 좀 더 적극적인 방법을 통해 두통이라는 고통에서 벗어날 수 있기를 바랍니다.

머리 아플때 효과적인 두통 지압법

1.귀 위쪽 머리 부분을 천천히 누른다

2. 머리 정 중앙부위를 좌우 엄지손가락으로 천천히 누른다

3. 세게 압박했다가 풀어주고 세게 압박했다가 풀어주고 반복한다

4. 귀와 뒷목사이 부분을 천천히 강하게 누른다

5. 머리 정 중앙에서 3-4cm 떨어진 부위를 천천히 누른다.

6. 양 눈꼬리옆 2cm부위를 가볍게 맞사지 한다.

7. 머리 전체를 손가락을 세워 두드린다. 통증이 심한 부위는 반복해서 자극한다.

※ 김현일 한의원 T. 053) 814-0130

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