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<서영민 교수>기분좋은 한의학
변강쇠 만들기! 그 세번째 이야기!

2006-11-30 오전 3:57:14

이번에는 실제 주위에서 쉽게 구할 수 있는 정력에 도움이 되는 한약재나 음식들을 소개해 드리도록 하겠습니다. 사실 체질에 따라서 약재나 음식의 효과가 차이가 있을지도 모르겠지만 보편적으로 쉽게 구할 수 있고, 과도하게 복용하지 않는다면 별다른 탈이 없는 것들을 중심으로 설명하도록 하겠습니다.

▲ 동국대 경주한방병원 한방소아과 서영민교수

▲ 호두

호두는 과도한 스트레스나 신경성으로 인해 나타나는 증상에 매우 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 잠이 잘 안 오거나 또는 잠은 쉽게 드는데 깊은 잠을 자지 못하고 쉽게 깬다거나, 마음이 초조하고 조급하며 가슴이 두근거리면서 왠지 정력이 감퇴되는 증상이 나타날 때 호두를 사용하게 되면 신경을 안정시켜주고, 뇌세포를 활성시켜 증상을 개선시켜줄 뿐만 아니라 원기를 돋우며 정력을 강화시켜주기도 합니다.

육체적인 피로로 인하여 나타나는 증상에는 황기를 사용해보는 것이 좋습니다. 황기는 몸 안의 면역성을 길러주고, 기를 북돋아가면서 간 보호 작용이나 아미노산의 흡수율을 높여주기 때문에 밤에 땀이 나면서 추위를 타는데도 얼굴이나 손발바닥은 뜨거울 때, 감기에 자주 걸리며 항상 피로해 정력이 감퇴되는 것 같을 때 효과적입니다.

▲ 황기

구기자도 일반적으로 잘 알려진 정력에 좋은 약재 중 하나인데 일본

▲ 구기자

에도시대에 90세를 넘은 노인이 너무 강하기에(^^;;) 그 비결을 알아보니 노인이 마시는 물 밑으로 구기자나무 뿌리가 뻗어 있다는 이야기만 가지고도 얼마나 구기자의 효능이 좋은지 알 수 있으리라 생각합니다. 구기자는 몸이 허약한 사람에게 흔히 보약으로 사용할 수도 있으며 간 기능을 강화시켜줄 뿐만 아니라 선천적인 양기를 보충해주기 때문에 남자환자 분들에게 제가 집에서 가볍게 마실 수 있는 차로 자주 권하는 약재 중 하나입니다.

명일엽은 흔히 함초라고 이야기하며 옛날 진시황제의 명을 받아 불로초를 찾아 헤매던 신하가 불로초라고 여기고 채취한 것이 명일엽이라는 이야기도 있습니다. 그래서인지 아직도 명일엽을 불로초라고 부르는 사람도 있을 정도로 매우 좋은 효과를 가지고 있어 우리나라보다는 일본에서 매우 많이 사용되고 있습니다. 일본에서는 주로 차보다는 생즙의 형태로 사용하고 있는데, 식욕을 증진시키고, 스트레스 해소와 피로회복 뿐만 아니라 정력을 증강시키며 성인병을 예방하고, 두뇌발달과 피부미용에도 도움을 줄 수 있습니다.

▲ 신천초(명일엽)

이름만 들어도 왠지 정력에 좋을 것 같은 대표적인 약재가 바로 음양곽입니다. 음양곽은 음탕한 양이 먹는 풀이란 뜻으로 그 효과를 쉽게 짐작할 수 있으리라 생각됩니다. 예전 어떤 음란한(?) 산양이 하루에도 몇 차례씩 교미를 한 후, 힘이 떨어지면 기력을 차리기 위해 먹었던 풀이라고 해서 음양곽이라고 이름 지었다는 이야기가 있습니다. 흔히 3개의 가지에 잎이 9개 붙었다고 해서 삼지구엽초라고도 불리는데 간혹 쌈밥집에서도 볼 수 있는 흔한 약재 중 하나로 쉽게 피로하면서 꿈이 많고 허리가 아프고, 왠지 힘이 빠지는 증상에 사용하시면 좋습니다.

▲ 음양곽(삼지구엽초)

전복도 정력에 좋은 몇 가지 음식 중의 하나로 많이 알려져 있는데 비타민을 많이 함유하고 있을 뿐 아니라 칼슘, 인, 철분도 많이 포함되어 세포의 재생을 도울 뿐 아니라 면역력을 증가시키고, 몸이 피로하면서도 기력이 없고, 무릎과 허리가 자주 쑤시면서 정력도 감퇴 될 때 도움이 될 수 있습니다.

▲ 전복

요즘 건강식품으로 많이 사용되는 것들 중 하나가 오가피인데 오가피는 맛이 쓰면서도 식욕을 증진시키고 심장을 강화시키면서 허리를 튼튼하게 하고, 정력을 증강시키는데 효과가 좋습니다. 간혹 허리가 아프면서 다리에 힘이 없고, 고환 밑에 땀이 차서 항상 기분이 좋지 않은 증상이 있을 때, 소변이 시원하지 않고, 소변 후에도 아직 소변이 남아 있는 느낌이 드는 경우에 매우 효과적입니다.