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“노인 건강, 운동습관에 달렸다!”
경산시보건소, ‘실버 다이나믹 운동교실’ 운영
기사입력 2010-01-21 오전 11:45:32
▲ 경산시노인종합복지관에서 열리고 있는 경산시보건소 실버 다이나믹 운동교실
경산시보건소는 지역 노인들의 건강관리를 위한 운동프로그램 ‘실버 다이나믹 운동교실’을 운영하고 있다.
오는 6월까지 매주 1회 경산시노인종합복지관 강당에서 열리는 이번 운동교실에는 지역의 65세 이상 노인 80여명이 참여해 운동프로그램을 통해 건강증진을 도모하고 있다.
프로그램은 보건소 전문 운동강사의 지도로 스트레칭, 모래주머니 운동, 보건교육, 근력강화운동 등 노인들의 운동습관을 형성시키는 프로그램으로 구성했다.
보건소 관계자는 “지속적인 운동과 개별건강 상담을 통해 치매, 당뇨 등 노인성 질환을 예방하고 지속적인 운동에 대한 중요성을 인식시키는 것이 프로그램의 목적이다.”라고 밝혔다.
보건소는 이번 프로그램 참여 노인들의 설문조사를 통해 운동결과 및 프로그램 효과를 평가해 향후 지역 경로당 등 노인시설에서도 프로그램을 확대 운영할 방침이다.
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김진홍 기자(ksinews@hanmail.net)
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