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남산 주민들 ‘건강걷기’ 실천
건강마을 주민들 걷기운동 활성화 프로그램
기사입력 2012-08-01 오후 12:48:34
경산시 보건소는 걷기운동 사업 활성화 방안의 일환으로 31일 저녁 남천면 소재 금곡초등학교에서 ‘걷기 실천 결의대회’를 개최했다.
2012년 건강마을에 선정된 금곡1리는 마을회관 2층에서 부녀회원 중심으로 에어로빅과 65세 이상 어르신을 대상으로 하는 실버체조교실을 운영하고 있으며, 바쁜 농사일 속에서도 틈틈이 걷기운동을 실천하고 있다.
이날 결의대회는 보건소 강지현 운동사가 걷기 운동 전 올바른 걷기 자세에 대한 설명과 걷기실습에 이어 스트레칭으로 주민들이 몸을 푼 후 금곡초에서 도성사까지 4km를 걸으며 건강걷기운동을 실천했다.
오해옥 금곡보건진료소장은 “가장 경제적이면서도 여러 효과가 있는 걷기 운동이 건강증진사업의 기초라고 할 수 있다.”고 말했다.
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김진홍 기자(ksinews@hanmail.net)
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