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여름철 더 많이 발생하는 ‘구내염’
[건강상식] 한국건강관리협회 대구시지부

기사입력 2015-08-25 오전 9:53:24

날씨가 더워지면 입병으로 고생하는 사람들이 늘어난다. 청소년들도 예외는 아니다. 입병은 의학적 용어로 ‘구내염’이다.

구내염이란 구강과 관련된 부위에 생기는 염증을 통칭하는 것으로 입술, 입안, 혀에 나타나는 모든 염증을 말한다. 한번 발생하면 구취, 물집, 궤양 등의 증세를 동반하고 통증이 심해 음식을 씹거나 삼키는 것 조차 힘든 경우가 대부분이다.

- 구내염은 여름철에 더 많이 발생

실제로 한 제약사가 학부모 386명을 대상으로 실시한 설문조사 결과에 따르면, 응답자의 87%가 ‘자녀가 시험기간 중 구내염이나 혓바늘로 고생한 경험이 있다’고 답했다.

그 중의 대부분인 96%가 ‘구내염이나 혓바늘로 인한 통증이 자녀들의 집중력에 영향을 미친다’고 답했다. 보통 혓바늘이 돋고 입안에 염증이 생기면 식사하기도 불편하고 공부에 집중하기도 힘들게 된다.

국민건강보험공단의 건강보험 진료비 지급자료에 따르면 ‘구내염 및 관련병변’ 최근 5년간의 평균 수치로는 매년 6~8월에 진료인원이 늘어나는 것으로 나타났다. 조사에서 나타난 바와 같이 구내염은 계절적으로 여름철에 집중된다.

더위로 인해 피로도가 높아지고, 그렇게 피로가 누적되면 가장 먼저 신호를 보내는 곳이 바로 ‘입’이기 때문이다.

- 구내염은 왜 생기는가?

건강한 사람의 입속에도 수백여 종의 세균이 살고 있다. 평상시에는 세균 상호간 견제에 의해 한 종류의 균이 번식하지 못하도록 억제하고, 침도 세균의 번식을 억제하는 작용을 하기 때문에 크게 문제되지 않는다.

그러나 스트레스를 많이 받으면 아드레날린의 영향으로 침 속 씨알산 분비가 줄어들고, 씨알산 분비가 줄면 입안 세균의 활동력이 높아져 구내염에 쉽게 걸리게 된다.

구내염은 피로와 스트레스뿐 아니라 비타민 B12 및 철분과 엽산의 결핍 등도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 또, 음식을 먹을 때 볼을 씹거나, 뜨거운 음식을 급하게 먹을 경우 발생하는 상처 등에 세균 및 바이러스 감염이 일어나 발생하기도 한다.

- 다양한 구내염, 그 증상은?

구내염의 종류에는 재발성 아프타성 구내궤양, 헤르페스성 구내염, 칸디다증, 편평태선 등이 있다. 재발성 아프타 구내염은 입안에 발생하는 궤양 중 가장 흔하다.

증상은 1cm 미만의 하얗고 둥근 염증이 잇몸, 입술 안쪽, 혀 등에 1~3개 보이는 경우를 말한다. 매우 아프고 따가워 식사를 하거나 말을 할 때 불편을 느낀다. 이 질환은 전체 인구 중 20%가 겪을 정도로 흔하다.

주로 청소년기에 시작되며 나이가 들수록 발생 빈도가 줄어들지만 반복해서 생기는 게 특징이다. 정확한 원인은 밝혀져 있지 않으나 구강점막에 생긴 작은 상처로부터 궤양이 발생하거나, 스트레스와 만성피로, 비타민 부족 등의 영양불균형, 생리 주기에 의해서도 발생하는 것으로 알려져 있다.

또, 흔하게 발생하는 것이 헤르페스 구내염이다. 이 질환은 입술과 입술 주위, 치아와 가까운 잇몸에 2~3mm 크기의 수포가 여러 개 나타나는 것이 특징인데, 이 조그만 물집들이 군집을 이루며 형성됐다가 터져서 궤양을 형성하고 입술 부위에 딱지가 생기기도 한다.

헤르페스는 감기처럼 매우 흔한 바이러스 감염증의 일종이다. 항체 검사 시 성인 대부분에서 헤르페스 바이러스가 흔적이 나타날 정도다.

- 구내염, 대부분 1~2주 이내 치유

재발성 아프타 구내염은 크게 걱정할 정도의 병은 아니다. 간혹 1개월 가까이 지속되기도 하지만 보통은 발생 1~2주내에 치유가 되고, 잘 쉬면 그보다 더 빨리 나을 수도 있기 때문이다.

단, 증상이 심할 때는 맵고 짜거나 뜨거운 음식을 피하는 것이 좋다. 말을 할 때 많이 움직이는 위치에 생겼다면 말을 줄이는 것도 통증완화에 도움이 된다. 잦은 접촉으로 자극이 되면 통증이 심해지기 때문이다.

또, 스테로이드가 포함된 연고 제제나 가글을 사용하면 궤양이 빨리 치유될 수 있다. 하지만 증상이 나아지지 않고 2~3주 이상 지속되는 경우에는 반드시 병원에서 정확한 진단을 받아야 한다.

헤르페스 구내염의 경우에도 충분한 휴식과 수분 섭취가 이루어져야 한다. 항바이러스 연고 제제를 바르거나 항바이러스제를 복용하는 것도 도움이 된다. 이러한 치료는 증상이 사라진 뒤에도 5~7일간 지속해야 한다.